Pembagian Waktu Tidur Siang Menurut Rasulullah SAW

1. KHURUQ :
Tidur antara waktu Dhuha s.d Dhuhur
Khuruq kurang baik bagi kesehatan tubuh karena dapat menimbulkan penyakit maag, tipes dan lemah jantung. Disamping itu Khuruq juga menimbulkan sifat MALAS dan menjauhkan rezeki.

2. KHULUQ :
Tidur antara waktu setelah Dhuhur s.d menjelang Ashar.
Khuluq baik untuk kesehatan, karena dapat mengistirahatkan tubuh terutama syaraf disaat puncak stres tertinggi. Khuluq jg dpt menggantikan wktu tidur yang hilang karna ibadah mlm.
Setelah mandi, badan akan terasa segar. Rasulullah terkadang melakukan Khuluq.

3. HUMUQ :
Tidur antara waktu Ashar - Maghrib.
Sangat buruk utk kesehatan krn dapat melemahkan kekebalan tubuh dan menimbulkan gangguan syaraf.
Humuq dapat menimbulkan mudah lupa, pikun, depresan bahkan gila.
Bila melakukan Humuq, stelah bngun, badan akan lemas, mengantuk berat & terasa pusing, bila dimandikan malah akan tambah lemas dan "nggreges-nggreges"
Semoga Bermanfaat

sumber: http://peperonity.com